Menggunakan Komputer dengan Posisi yang Benar
1.Pandangan Mata
Untuk mengurangi rasa nyeri terhadap mata akibat pandanfan fokus kelayar,disarankan monitor memiliki layar anti silau.
2.Posisi Tubuh
Carilah kursi yang dapat menyangga punggung dan membuat kaki dapat menjangkau lantai.Siku dan lutut harusmembentuk sudut 90 derajat srta duduk tegak.Letak keyboard sama tingginya dengan siku sehingga gerakan lengan mengurangi ketegangan otot.
3.Letak Pergelangan,jemari tangan,dan Lengan
Letak pergelangn,jemari tangan dan lengan harus dalam keadaan santai untuk menghhindari penyakit Repetitive Strain Injury(RSI) yang disebabkan karena seseorang bekerja menggunakan mouse dan keyboard setiap hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar